Tiếng Việt 
English
Bắc Âu thuộc vùng khí hậu ôn đới, nơi có mùa đông giá lạnh gắn liền với tuyết trắng. Các nước Bắc Âu bao gồm: Đan Mạch, Phần Lan, Iceland, Na Uy và Thụy Điển cùng các lãnh thổ phụ thuộc là Quần đảo Faroe, Greenland, Svalbard và Quần đảo Åland.
Người Bắc Âu biết chọn chọn lối sống vừa đủ. Vừa đủ có nghĩa là họ biết cách cân bằng cuộc sống để hạnh phúc mỗi ngày. Lối sống vừa đủ thể hiện ở khắp mọi mặt trong cuộc sống như trong cách ăn uống, thư giãn, ăn mặc, làm việc hay trang trí nội thất nhà cửa. Mọi thứ đều ở mức vừa đủ, không thừa thải cũng không thiếu thốn.
Khi đến Bắc Âu, chúng ta sẽ nhận thấy, các quốc gia ở Bắc Âu không có nhà cao tầng, người dân ăn mặc rất đơn giản, đi những chiếc xe cũ kỹ và thực đơn bữa ăn đầy đủ nhưng không cầu kỳ.
Hạnh phúc từ những điều giản đơn
Người Bắc Âu biết tìm hạnh phúc từ những điều giản đơn thường ngày như tự tổ chức một bữa tiệc gia đình nhỏ, tự chăm chút cho không gian nội thất trong nhà, tự thưởng thức một ngày nghỉ trọn vẹn qua sách hay cốc cafe tại nhà. Họ quan trọng hạnh phúc phải là đến những nơi sang trọng để ăn một món ăn đắt tiền hay mua một món đồ xa xỉ. Đơn giản họ biết rằng hạnh phúc không ở đâu xa mà ngay trong chính ngôi nhà mình.
Sống chậm lại một chút
Thay vì “Nhanh một chút” rồi lại “nhanh một chút!” thì người Bắc Âu chọn cách sống “chậm một chút!” để cho tâm hồn luôn thảnh thơi, tận hưởng những giờ phút vui vẻ còn tồn tại trên cuộc đời. Họ giảm ham muốn vật chất, trở về với tâm linh yên bình, thư thái. Điều này thể hiện ở quan niệm “Cơm không thể không ăn, nhưng không nhất thiết phải ăn quá ngon. Tiền không thể không có, nhưng không nhất thiết phải có quá nhiều”.
Lối sống đơn giản thể hiện trong thời trang và trang trí nội thất
Người Bắc Âu luôn nêu cao chữ “phù hợp”. Họ thích ăn mặc một cách thoải mái, phù hợp với bản thân. Ví dụ, những người cao tuổi khoảng 70-80 tuổi thường mặc áo khoác vàng nhạt kết hợp chân váy, đi giày nữ tính, khăn trùm đầu phong cách nữ hoàng Anh. Ở những dân tộc Bắc Âu, những người hàng xóm thường tặng quần áo cũ đã được giặt sạch thơm tho cho trẻ con mới sinh.
Trong trang trí nội thất, nhà cửa có tông màu chủ đạo là trắng – xám. Bởi người Bắc Âu yêu thích sự phóng thoáng, thanh mát và rộng rãi. Hai gam màu này làm cho không gian nhà họ mang vẻ đẹp của sự phóng thoáng. Và nhất định không thiếu cây xanh ở trong nhà. Đồ nội thất không nhiều nhưng đáp ứng đầy đủ công năng sử dụng. Họ cố gắng thiết kế ra những sản phẩm đẹp một cách tinh gọn cho không gian rộng rãi mà vẫn có thể cất giữ hết những đồ đạc cần thiết.
Làm việc vừa đủ
Người Bắc Âu không phải gồng mình để chiến đấu với công việc. Họ coi công việc là một phần của cuộc sống để đảm bảo mang lại một cuộc sống no đủ. Ngoài giờ làm việc, họ chọn ngồi yên tĩnh đọc sách hoặc thưởng thức cafe thay vì làm thêm kiếm tiền, sống vội vã như những quốc gia ở châu Á, châu Mỹ. Quan niệm về công việc của người Bắc Âu như sau. “Đừng suy xét đến thu nhập, trước tiên hãy hỏi mình thích gì, công việc mình phải thích thì mới làm tốt được nó”. Vì đề cao hiệu suất, nên người Bắc Âu nghĩ mọi cách để sáng tạo, như vậy để họ có nhiều thời gian hơn cho việc nghỉ ngơi và cho gia đình. Người Bắc Âu nổi tiếng là những người yêu du lịch. Họ thường xuyên đi hưởng thụ, ngắm cảnh đẹp trong nước cũng như trên toàn thế giới.
Trân trọng giá trị gia đình
Trong cuộc sống của người Bắc Âu, chỉ cần vừa có kỳ nghỉ là họ sẽ cùng gia đình tận hưởng những ngày vui đùa bên nhau, cùng tắm biển, tắm nắng, trượt tuyết, cưỡi ngựa…
Người Bắc Âu rất đề cao giá trị gia đình, người chồng trong gia đình sẵn sàng hủy bỏ những buổi gặp gỡ ăn uống với bạn bè sau giờ làm để dành thời gian cho vợ con.
Điều đầu tiên sau khi tan ca trở về nhà chính là mọi người giành thời gian cho gia đình. Họ cùng nhau nấu ăn, vui đùa, kể chuyện, có rất ít người ở lại bên ngoài. Cho dù là có muốn làm thêm thì họ cũng phải chọn thời gian để tránh ảnh hưởng đến gia đình.
Họ cho rằng, khoảnh khắc hạnh phúc nhất chính là những đứa trẻ leo lên đầu gối và ôm lấy cổ bố chúng, hôn một cái trước khi đi ngủ. Họ cảm thấy đây chính là một loại thành tựu, một loại hạnh phúc.
Đối với người đàn ông Bắc Âu mà nói, gia đình và con cái không phải là nền tảng giúp người đàn công tìm kiếm sự thành công, mà là một phần quan trọng nhất trong chất lượng cuộc sống của họ.
